建議你可以去泡溫泉舒壓又可舒展身心..當然你應去看醫生才對..好幾次我覺得工作累了心情很悶身體不適時,我就會去泡溫泉,風景又美,藉著溫泉水身體也得到解放..洗完溫泉的當天會很好睡喔~如果泡溫泉實在太遠不方便..泡澡也是不錯唷..也是要注意安全..