有個方法你可以試試喔..而且這個方法我個人覺得還滿有效的..呵

不過..你得克服別人的異樣眼光..

我吃飯的時候..我會用一碗熱水或溫水在旁邊...把要吃的食物過一下水..然後再吃...這樣一來就可以達到少油少鹽的功效喔...可是..食物會變的比較沒有味道還有...可能也會被笑~~一一"



【 在 銀晞佑 的大作中提到: 】



主旨：唉...為什麼會這樣呢??

唉...我的身材胖胖的！常常被別人譏笑說：

明明是吃素，為什麼這麼有肉啊?吃素不是應該很瘦嗎?

這我也很困擾！有誰可以教教我減肥的方法阿?

唉...被說的我很自卑...是過了很多減肥方法...卻都沒什麼用ㄟ

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