意人是可消水腫若怕胖可只喝意仁湯~~~消水腫也有其它方法如排毒排水精油~~~泡澡~~~等~~~晚上不喝水白天喝多點~~鹽盡量不要吃~~天然東西鈉已經足夠鹽是多餘的~~白天多呵水再泡澡可促進血液循環達到排水功效~