通常蔬菜是很便宜沒錯阿!

所以自助餐，餐廳的利潤應該不錯



可是貴就貴在加工過的素料了!

基本上哪些素料吃多了也不太好

還有一些其他的添加物 ．．．



所以啊！還是自己煮來吃最好了

經濟又實惠呢！