依照我的經驗是

1.吃有機素食

2.遵循食療醫師的飲食方式..蘇恆弘醫師

(只吃燙青菜,不加油鹽,吃發芽米以及代餐)

3.蓋養生能量被

(這最神奇,原本暗沉的皮膚蓋了之後變得很光亮,連我男友都覺得不可思議)

4.早睡早起,每天一定要排便,一個月喝一次姜淑惠醫師的"淨房專科"排宿便

本姑娘依照上列四種方法,改變體質,當中有過冥眩反應,但是過了之後,身體卻更加強健,膚質也改善不少!