說真的,這篇文章有部分的觀念是正確的,不過寫的太誇張,太過聳動.

其實建議飯後不喝冷飲,是因為溫度降低會使消化道主動速度變慢,造成消化不良.並不是如文章上所說的會吸附在腸道上那麼誇張,因為我們的腸道中還有膽鹽分泌,大可不必擔心油脂會吸附在腸道上.不過長期攝取過多的油脂,也的確是造成腸癌的因素之一喔!

多喝乳酸飲料或多攝取纖維質,確實有益長內益生菌的生長.當腸道內益生菌多時,自然會抑制腐生菌生長(腐生菌就是造成腸道癌症的主因之一)

而且益生菌的代謝物成弱酸性會促進腸蠕動,幫我們清清腸道中的有害物質.