現在我左腳仍無法支撐重量

所以目前仍使用助行器行走(四隻腳架的那一種)

只是休息>_<要等到過年才能好好休養

還是很謝謝...感激不盡囉^^





>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】

>

>一般來說，扭傷淤青一定要立即的冰膚(正確來說是冷膚)，

>冰膚一小時候，溫膚三十分鐘...

>

>X光沒事，不代表你關節絕對沒事，也有可能造成關節十字韌帶受傷，一般來說，最快最快休息時間差不多要一~三個月左右。

>不二法門就是「休息」！！

>

>如果你有鞋子請穿一般的球鞋，不要穿矮子好樂！(這樣會讓膝蓋更承受不起)

>能使用輪椅就用輪椅，不然就請你使用柺杖(雙手的那種)，

>減輕關節支撐身體的負擔。

>當然最重要的是「找復健科醫師」尋求解決之道，

>這段期間請不要作用踢、踹等等會讓關節用力的動作。

>

>請不要沒事就往「國術館」推拿！！！(P.S國術館不是中醫)

>

>>【 在 小瑩子 的大作中提到: 】

>>我上上週五晚間騎車不小心ㄌㄟˊ慘>_<

>>去醫院照過腳踝的X光幸好沒大礙

>>不過醫生說關節有扭傷腫脹+瘀青+外傷

>>之後看中醫說傷到筋與關節

>>現在仍不能行走(Q.Q)

>>另一隻腳有兩處骨膜發炎腫脹+瘀青

>>

>>請問有啥方法可以治療或改善嗎??

>>我目前有使用超長波治療器按摩促進血循