如果憂鬱情緒超過二星期

就有可能罹患憂鬱症

一定要趕快去看醫生(精神科或身心醫學科)

醫生會依你的症狀下處遇

例如開適當的藥或給你建議



以下有九項關於憂鬱症的指標

1.情緒低落:心情不好.過度擔心.空虛.不快樂...

2.明顯對事物失去興趣:無助感.負面想法...

3.胃口改變:體重大幅上升或下降.腸胃不適

4.睡眠習慣改變:嗜睡或失眠

5.動作遲緩或活動量增加

6.疲倦或失去活力

7.無價值感或過強的罪惡感

8.無法有效思考.注意力不集中或猶豫不決

9.自殺的念頭:反覆不斷有自殺的想法.計畫或念頭



以上這些指標要符合:

1.持續兩週,幾乎每天都出下以下至少五個症狀,且須包含1或2

2.症狀明顯對個人生活.職業或其他重要功能產生干擾或傷害

3.這些症狀不是因藥物濫用或一般疾病引起



如果想要瞭解關於憂鬱症的相關資訊

可以上董氏基金會的網站/心理衛生特區:

http://www.jtf.org.tw/psyche/home.asp



bunny其實你不用太擔心

只要你能找到方法對症下藥

你的症狀一定很快能解除的

加油