我是最近幾個星期才加入素食的行列' 可是居然我和我先生都同時產生便秘的毛病' 我們一直還沒放棄' 相信吃素才是人類最健康的飲食方式' 但是' 便秘腦人啊' 我在早上空腹時還會先喝一杯500 CC 的檸檬加鹽的飲料' 30 分鐘後吃早餐--地瓜雜糧粥' 可是還是失敗' 到底該如何是好呢