請問妳有學過嗎？

有認識在中壢的瑜伽老師嗎？

好康相報一下囉！





>【 在 bunny 的大作中提到: 】

>

>坊間有許多關於yoga的書

>有外文 中文 還有附VCD DVD的

>也有許多教室

>大部份需要繳學費

>同樣的老師在別的地方教

>沒打廣告　有人提供教室　是免費的

>也可以請老師到府上教學

>

>yoga對身心幫助很大

>投資報酬率蠻高的

>祝福妳

>

>>【 在 找到幸福 的大作中提到: 】

>>鑑於本人情緒比較容易緊張、或感到壓力，

>>所以想學瑜伽來將身心放鬆，

>>不知是否有學長、學姊可經驗分享？