以前都沒有運動的習慣，頂多就是平常騎自行車跟走路而已。

最近到學校健身房去運動，做完運動一身汗，血液流暢的感覺的確還不錯，也是趁著學生身分便宜許多∼

外頭的健身房實在不便宜！





>【 在 火星塞 的大作中提到: 】

>最近天氣漸漸涼ㄌ∼

>還是要多多動一動哦

>

>>【 在 fruit 的大作中提到: 】

>>

>>

>>

>>>【 在 shining 的大作中提到: 】

>>>自從成為上班族以後，

>>>每天都黏在椅子上，很少在運動，

>>>最近發覺自己走幾步樓梯就開始喘，

>>>天氣轉涼了，也越來越怕冷了！

>>>自知是缺乏運動的緣故，

>>>但因家附近並沒有很大的運動場所，

>>>又沒錢去健身俱樂部的，

>>>但是還是很想做做運動，

>>>所以想請問大家的平常都做什麼樣的運動？

>>>謝謝！

>>>

>>

>>我也是坐坐族的上班人,過著朝九晚五的生活,每每回到家,都已傍晚了,如果說因為如此害我沒有時間運動,我認為這都只是我的藉口吧!於是我便決定利用中午吃完飯的休息時間,到處走走,散散步,以免下午上班時肚子太飽而難過,也怕脂肪推上身,除了散步外,我也爬樓梯,我想與其不動,還不如多利用瑣碎的時間來運動~~^O^加油!朝身體健康的目標邁進~~

>>

>>>