打坐怎麼又和睡覺扯上關係啊?





>【 在 BOYOU 的大作中提到: 】

>我也是用單盤，不過好像沒啥問題，但禪睡(側睡)爭議就蠻大的，有些中醫師說會"瘠椎側彎"!!

>

>

>>【 在 藍色勿忘我 的大作中提到: 】

>>哇勒！

>>

>>我打坐是單盤，這…這…真的沒問題嗎？

>>

>>記得小時候還可以雙盤用膝蓋走路

>>

>>現在…光是單盤就會痛了，不過我還能適應。

>>

>>

>>剛來這裡，不懂之處請多建議。

>>

>>

>>

>>

>>>【 在 晴空無雲 的大作中提到: 】

>>>

>>>從來沒聽說過單盤會使骨盆歪掉

>>>

>>>踝關節重複性扭傷是韌帶鬆脫彈性不足

>>>受傷過的都會這樣

>>>我也身受其苦

>>>目前正在吃中藥

>>>中醫的理論是藉由補氣血及補充筋骨所需養分

>>>讓身體自然去修補受傷的韌帶

>>>但要有耐心煎藥吃

>>>

>>>有一些醫院的復建科或骨科有一種軟組織增生療法

>>>是注射某種"營養劑"到受傷部位

>>>看報導好像效果是不錯

>>>可是很痛的勒,所以我不敢嘗試

>>>

>>>雙盤久了氣血通暢

>>>全身自然非常柔軟

>>>有沒看過一些老和尚老居士雙盤不用手搬的?

>>>兩隻腳就自動盤上來

>>>

>>>如果雙盤會傷到膝關節或踝關節的話

>>>這些盤腿修行幾十年的老和尚老居士恐怕連走路都會有問題了

>>>怎可能四肢柔軟得跟小孩子一樣

>>>

>>>

>>>

>>>>【 在 逸塵 的大作中提到: 】

>>>>打坐可以雙盤當然是最好 如果不能雙盤也切忌不要單盤 單盤會使骨盆歪掉喔

>>>

>>>>

>>>>在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

>>>>>>我對打坐有些小疑問

>>>>>>希望諸位菩薩能釋疑

>>>>>>１雙盤是否會傷及膝關節或踝關節

>>>>>>（ｐｓ我的踝關節曾嚴重扭傷　現在常會扭到）

>>>>>>２嘴不能張開？？