這本書的內容...

我印像中曾有看過...

其實作者是不贊成奶類和蛋類對人體有多大的益處...

蛋類本身我已多年沒吃,

奶類因為我媽最近在上生機飲食的課程....

老師似乎也不建議多食奶類,

所以現在幾乎沒在喝了....



>【 在 瓜呆 的大作中提到: 】

>"奶類和蛋類不僅是品質優良的蛋白質"?! 我誠心地建議贊成這句話的人去看看由約翰.羅賓斯(John Robbins)所著"新世紀飲食".