打坐可以雙盤當然是最好 如果不能雙盤也切忌不要單盤 單盤會使骨盆歪掉喔





在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

>>我對打坐有些小疑問

>>希望諸位菩薩能釋疑

>>１雙盤是否會傷及膝關節或踝關節

>>（ｐｓ我的踝關節曾嚴重扭傷　現在常會扭到）

>>２嘴不能張開？？