除了乳製品外還可以多吃些木耳及珊瑚草等等....

這些含有豐富的膠質可以幫助骨骼的癒和





>【 在 素 的大作中提到: 】

>今天去醫院複診腳傷

>醫師說:

>我的復原的情況不錯不用擔心!

>不過他提議我改吃葷食補充養份

>讓我很反感

>腳部骨折三個月

>目前除了還會酸痛之外都算正常

>我也已經開始帶團出國

>素食的營養成份應該不是問題吧!

>不過我還是很希望知道

>除了乳製品還有那些是

>補充骨折後復健的最佳飲食