如果我是你 就不會說我是素食者 因為容易引起誤會

護士一定會想 都是素食的關係 證實他們的觀念

但是你之前多次捐血合格 護士可能不會知道你是素食者

而且護士是吃葷的 比較不瞭解素食者的需要

不容易提出有用的建議 跟他講沒有多大意義 只是增加對素食者成見



我猜想你在這兩年間 生活起居作息可能較不穩定

你可以仔細比較一下過去與現在的差異



我每次體檢都很健康 每次都告訴醫生 我素食 而且不吃蛋不喝牛奶 讓他們接觸到一些不同的個案

連骨質密度都比正常人高 可見奶蛋不是健康的必要因素

營養師卻經常說 素食者要吃奶蛋才不會營養不良







>【 在 teisa 的大作中提到: 】

>昨天去台北車站地下街逛街時,看見捐血中心拉布條說缺血,心想想太久沒捐血,現在血庫缺血應該去給它熱心公益一下

>誰知~~~~護士說我血紅素太低不能捐血,我很誠實的告訴護士我是吃素的,護士小姐說:吃素的人一般血紅素都會偏低.......只不過我是太低;我很努力的想了一下,我吃素也9年多了,之前捐血都沒有這個問題,怎麼這二年會這樣

>捐血中心給的簡章我很仔細的看完,素食者可依補充的食物我都有在吃,我還是納悶怎麼會這樣.....不過聽說熬夜.咖啡和茶喝太多的人血紅素也會偏低

>有人跟我有相同的問題嗎?請問你們都是多補充什麼素?