>【 在 紫菜湯 的大作中提到: 】

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>>【 在 開育 的大作中提到: 】



>>四,您通常是純喝優酪乳,還是會加一些東西,增加營養

>喜歡纯的,當代餐會增加自製桑甚汁補血



之前我也用桑甚加牛奶,但我聽說這樣好像容易有結石

後來就不敢用桑甚加牛奶~



>>因為我正在研究優酪乳報告,所以想聽聽大家對優酪乳之看法

>>一,您覺得喝優酪乳有哪一些利與弊

利--幫助排便消化.美白(心裡作用).生理期比較不會痛(生理期前一個禮拜喝).弊--很容易有飽足感(影響正餐).

>>二,通常您都在何種情況下選擇優酪乳當飲料

1.代替牛奶2.便秘時3.當開水喝4.長時間曝曬在太陽下時5.愛美時

>>三,您對市售優酪乳價格看法為何

沒有特價時有點貴

>>四,您通常是純喝優酪乳,還是會加一些東西,增加營養

喝不加糖的純優酪乳

>>五,您比較在乎營養價值,還是口感

1.營養2.口感