新寶納多不要亂吃，因為好像是缺鐵的人才要補充，還聽說吃新寶納多生出來的小孩頭會比較大，不知是否為真，僅供參考。曾有請教過婦產科醫師，吃素的媽媽每週吃二次生菜，每天喝兩杯牛奶(鮮奶或奶粉沖泡皆可)，其餘正常飲食即可。