可以大概說一下斷食的實行方式?

感覺好像不吃不喝肚子反而會很餓~









>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>年輕時 氣血較盛 很容易流入淫慾流中

>控制意念是不錯的方法 但要有很強意智者才能做到

>而 斷食 一個月1-2天 不只可以使身體整體循環順暢

>對於淫慾念頭產生 也可自然降止

>太好了

>