好孩子　您好：

請問一下：

１．”每天喝芝麻粉一天喝一杯”，是指將幾匙的芝麻粉加在飲品中算一杯，或是真的是一杯芝麻粉的份量？（不好意思，國文造詣不好，請原諒！）

２．你買的芝麻粉是像桂格那一種單包裝且調已好甜淡，沖熱水即可食用的三合一，或是純的芝麻粉未加任何調味的那一種？

有空的話，請回答一下我的疑問，我也想試試看．



國文造詣真的不好的tsuyoshi 上







>【 在 好孩子 的大作中提到: 】

>跟你說芝麻粉真的很有效啦、、、

>約兩個多月前我做身體能量檢測，測出的結果是有骨質酥鬆的情形，之後我每天喝芝麻粉一天喝一杯，（其實一斤還沒喝完時就有感覺了）現在已經快喝完三斤了，前天我在做檢測，醫師說「咦！你的鈣質有補回來喔，你吃什麼東西？」我說每天喝芝麻粉、、、所以你試試看，食補的東西一定要有耐心，他不像藥一下子會看出效果，但是確有他的作用喔！加油嘍、、、祝福你、、、、

>

>

>>【 在 玥天使 的大作中提到: 】

>>

>>還有一個小問題!那就是如果說已經骨質疏鬆了,那可以使用飲食或藥物讓骨質回復原來的樣子嗎?還是說只能維持目前已經疏鬆的狀態讓它不要更惡化呢?

>>而骨質疏鬆和骨質鈣化又有什麼不同?鈣化了該怎麼辦呢?

>>

>>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥 的大作中提到: 】

>>>

>>>菠菜大多有草酸，草酸容易與鈣結合，形成草酸鈣，而這種物質更難被人體吸收而直接從腸胃排除.........

>>>

>>>其實說穿了，只要營養均衡，不要只喝牛奶或是優酪乳，蔬菜水果多吃其實大多沒有問題！

>>>目前老一輩的人很多有這種現象是因為以前民國四五十年代我國的人民生活大多很艱苦，「吃」是最大的問題，很多孩子營養都普遍不足，所以到年老很痛苦.....，現在的時代變了，均衡攝取比較重要。

>>