西洋情人節那天車禍跌倒，膝蓋受傷~~

本以為是黑青而已..拖了一個星期走路開始有問題

才去看醫生，一看才知道是骨盆歪了，但醫生一下就幫我調回來

但膝蓋有傷到軟骨的部份，醫生也說無法用推拿的方式以免更嚴重



可是上星期五拜香時又不慎壓到~這次是骨頭有點跑掉~所幸也調好了!可是很擔心恢復無法完全~想用食補的方式協助傷處儘快復原



因為現在走路還是會有點痛..也無法久站!

同學告訴我膝蓋至少要復健半年以上..



上次問人..食補有分涼補和溫補~

但我不太了解~想請小館的前賢幫我解答



膠質食物有那些?



要讓人體吸收話要怎麼料理呢~



感恩無盡~~