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主題：請問牛奶有維生素B12嗎？ 含原文總篇數 2 篇
原       文
作者： 廚師
發表日期：2003/09/15 17:16:59
文章編號：76829   推文人氣指標： (0)

請問牛奶有維生素B12嗎？



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Re:請問牛奶有維生素B12嗎？

作者： Lo-Has
發表日期：2003/09/15 17:52:36
文章編號：76836 篇  此篇回應：第 76829 篇 推文人氣指標： (0)


　　牛奶有微量的B12，若要從奶類食品攝取到較多的B12，建議飲用由牛奶發酵過的優酪乳，發酵品所含的B12會提高一些，同理的，多吃味噌也是可以攝取到B12哦^_^





>【 在 廚師 的大作中提到: 】

>請問牛奶有維生素B12嗎？

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