週休二日不妨DIY,讓全家人共享生機美食!



1、 材料：

全麥Ｑ皮．苜蓿芽．蘋果．有機紅蘿蔔．有機紫高麗．有機小黃瓜．有機碗豆芽．六寶粉．葡萄干．素香鬆．有機沙拉等等



2、 營養特色：

1.高纖食品容易消化

2.攝取多種蔬果營養均衡

3.生食有機蔬果能量強．酵素高．



ps:材料可再添加有機彩椒．有機綠豆芽．有機蕃茄．有機蕃茄醬等等

還可以把地瓜 山藥蒸熟後 切成細長條狀一起包進去

很美味呢