素食大多是豆類製品,豆類又易脹氣,請問要怎麼吃才不會脹脹的

感覺很不舒服,常吃藥對身體又不好,有沒有健康的方法?

喝檸檬汁，有助於改善脹氣的情形。

您不妨一試。





>【 在 夜貓子 的大作中提到: 】

>素食大多是豆類製品,豆類又易脹氣,請問要怎麼吃才不會脹脹的

>感覺很不舒服,常吃藥對身體又不好,有沒有健康的方法?

不知道你的脹氣是胃脹氣還是肚子澎風

我的胃不好，所以也很容易脹氣

為引起我的胃脹氣的原因很簡單，吃糯米類的食物、麵包〈如包子饅頭等發酵過的東西〉

還有全蛋，消化系統比較差的人，或腸胃本身有問題者

這些東西都會引起不適

如果常期有這方面的問題還是尋求醫師解決才好

我也是看過醫生，自己在飲食中特別去注意，那些東西會引起不舒服

脹氣會不會肚子餓ㄚ？？？



我的肚子一直脹脹的，分不清是小腹，還是脹氣？

只感覺不太會餓，幾乎不餓......





>【 在 笑乐行 的大作中提到: 】

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>>【 在 夜貓子 的大作中提到: 】

>>素食大多是豆類製品,豆類又易脹氣,請問要怎麼吃才不會脹脹的

>>感覺很不舒服,常吃藥對身體又不好,有沒有健康的方法?

>那是你胃寒，所引起，少吃生冷，做穴位按摩

我豆製品吃很多

也從來不脹氣啊

你應該是自身的脾胃不和喔

不想吃藥還是得吃 如果真的有問題的話



>【 在 夜貓子 的大作中提到: 】

>素食大多是豆類製品,豆類又易脹氣,請問要怎麼吃才不會脹脹的

>感覺很不舒服,常吃藥對身體又不好,有沒有健康的方法?

>【 在 夜貓子 的大作中提到: 】

>素食大多是豆類製品,豆類又易脹氣,請問要怎麼吃才不會脹脹的

>感覺很不舒服,常吃藥對身體又不好,有沒有健康的方法?

那是你胃寒，所引起，少吃生冷，做穴位按摩