恆定~~多吃蔬果可防癌   免疫力降低時多補充維他命C^_^

 

☞ 每周吃番茄超過10次，可將前列腺癌風險減低18%。

☞ 每日吃不少於5款蔬果，前列腺癌風險更大減24%！

 

2014年08月29日 

健康Express醫療新知：

茄紅素防前列腺癌

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140829/18848416

 

男士多吃番茄或茄汁，適當攝取當中抗氧化物、即茄紅素，有助預防前列腺癌。英國布里斯托爾大學最新研究，調查近2萬名介乎50至59歲的當地人飲食及生活習慣，當中約1,800人確診前列腺癌。分析顯示，每周吃番茄或茄汁超過10次，每次不少於80克，可將前列腺癌風險減低18%。若可按照當地衞生建議，每日吃不少於5款蔬果，每款不少於80克，前列腺癌風險更大減24%。