以下五種模式，我曾經迷悟於其中而不自知，難怪一直尋覓不到心靈伴侶， 而「她」不斷地與我相遇相知，放下自我理想的假想，才得以看得清…原來，我要的不過如此。

 

 祝福各位，把握與人相識的際遇過程，每一次的相遇都是得來不易的。

---------------------------------------------------

模式一:追求完美

多年前，一名年輕人到遠方去尋訪智者。這名三十多歲的男子很擔憂，因為，他還沒有找到妻子。當他遇到智者時，他請智者祝福他找到一名女子為妻。智者為他祈福，祝他一切順利。一年後，這名男子又來了。智者說:「你去年已經來過了。」年輕人答道:「是的，但是我還是單身啊！」智者問他:「你覺得為什麼呢?」男子回答:「我尚未發現一名適合我的女人。」智者說:「你錯了，她多次與你相遇，你卻過相知，因為你一心追求完美。婚姻攸關成長，若無崎嶇坎坷，就不可能有真正的成長。」

 

所有人都是生來就有缺陷的，尋找完美的人，或「剛好適合你」的人，如同追求幻象，也可能使你錯失建立永恆相契親密關係的機會。

 

我們發現，追求完美有時根植於個人有意無意的，對自己處理兩性問題的能力缺乏信心。所有的人際關係，包括健康的兩性關係，都會面臨一些挑戰。所以，相信自己有能力經營成功的兩性經驗，是很重要的。

 

這樣的行為模式也可能源自於理所當然的心態。有些人雖然自己與完美相去甚遠，卻認為自己理所當然應該與完美的人配對。我們認識一名四十八歲的男子，從未結婚。因為他說要找一個有模特兒身材的女人結婚。可笑的是，這個男人體重過重，頭頂早禿，品格不算高尚，工作又不順逐_____他自己都未能符合他的要求呢!

 

模式二:膚淺的判斷

在問答三中我們已經討論過，完全依據外在條件來判斷他人的危險性。在七分鐘效率約會活動中，我們要求與會者不要問膚淺或易下斷語的問題，那會妨礙他們認識真正的對方。例如「你以何為生?」和「你住在哪裡?」人們往往未花時間了解對方，就對他妄下斷語。我們在問答十三「這是對方的行為，或是我對此行為的詮釋?」一文中會有更詳盡的探討。

 

模式三:責怪他人與環境

先天遺傳和後天環境，共同造就你的性格和命運。然而，你仍然可以為這二者盡心盡力，為你的人生承擔責任，使你有能力創造你的命運。此外，這也是唯一的方法，發現生命的快樂與成功。反之，你將永遠視自己為環境的受害者，無法主宰你的生命。若你在尋覓意中人時遇到阻礙，就反問自己，現在怎麼辦?你要一輩子責怪他人與過去?努力想辦法解決?還是向前邁進，為尋找意中人盡自己的責任?不論你的童年經驗為何，都不是你父母的錯。作為一個成人，你可以選擇盡責任使其好轉，或是什麼都不做，繼續深陷在目前的環境中。

模式四:不願安定下來

我們常見的一種行為模式，是不願在一段男女關係中安定下來，這是男人典型的困擾。通常這類行為願自當事人認為，如果再等一會兒，就會有更好的人走進他的生命裡。若你屬於這種類型的人，我們要告訴你，總是會有人更具吸引力、更聰明、更富有，或任何你將來想要的。將來會遇到什麼樣的人，並不是問題，問題點要回歸到本書的問答一，「我渴望的結果是什麼?」如果你渴望的結果，是此生不渝的親密關係，那麼唯有認定某人，才可能達成。若是你渴望的結果，是和漂亮的女人或富有的男人交往，由於你總是可能遇到比現在所交往的，更吸引人或更有錢的人，因此你對於尋找或維繫一份終身不渝的親密關係，就會感到困難。

 

但是，既然你在閱讀此書，更大的可能是，你所面臨的挑戰不是安定下來，而是尋覓一個願意安定下來的人。很不幸的，這也是我們認識的許多朋友，所面臨的重要挑戰。我們會在第二部份中詳細討論。

 

模式五:吸引行為偏差的人

如果你發現自己總是吸引行為偏差的人，如不負責任、惡劣、有不良癮頭或者傷害自己與他人，我們強力建議佚找一位專業治療師，協助你擺脫這類毀滅性的行為。輔導此類型的個案，實在超過本書的內容，也非我們的訓練所及。事實上，除非他同時接受諮商輔導，否則我們不會當他的約會教練。

 

*效率約會法練習題*

如果你懷疑自己陷入偏差的行為模式中，試試下列的練習題:

1.      租借電影「今天暫時停止」來看，根據相同的觀念，想像如果你是男主角，你的土撥鼠日會如何?你需要學到什麼教訓，才能打破這種惡性循環?你需要改變什麼行為?

2.      列出你過往的戀情。(我們了解這會是痛苦的過程，所以盡量平緩，但要客觀。)檢視每一段戀情，問自己。

*這段交往為什麼會開始?想想看對方吸引你的地方。

*這段交往為什麼沒有結果。

3.當你如此檢視男女關係時，是否浮現任何趨勢走向?也許你有各式不健康的行為，卻不是惡性循環。只要你開始體會並應用效率約會法的原則，你就能開始享受更有效率的約會。

4.不論你是否看出重複的行為模式，詢問一位值得信賴的朋友或輔導師，是否看出你有任何毀滅性的行為模式。

 

5.我們會討論如何組成一個團隊，幫助你達到尋覓終身伴侶的目標。確定團隊中有人可以幫助你擺脫你發現的不良行為模式。

 

(出處:一次愛對        譯者:孫儷文       出版商:天下文化書坊        初版:2003年1月)