懷孕期間的我們

多吃些什麼好呢

多喝些什麼的好呢

有人說甘蔗汁... 請問有聽過嗎?

喔,後學懷孕時,就是喝了不少的甘蔗汁,



胎裡素的寶貝,還被認為是吸



收了珍珠粉的營養呢......



北鼻出生時皮膚白裡透紅,現在長大換牙,



也都沒有蛀牙喔---

多喝甘蔗汁對寶寶皮膚很棒喔∼∼

多吃水果∼蘋果是很好的選擇喔

雖然那時婆婆說不可以吃橘子

但是∼我還是吃囉．．．

因為孕婦的體質多半比較燥熱∼∼

我家寶寶的皮膚就很白囉∼∼

少吃殿粉頪的東西．．．因為會怕到媽媽身上喔∼

這是自己的經驗∼

還有那個葡萄汁也是很好的飲料喔

喝甘蔗汁清涼解毒

懷孕期間多喝可美化胎兒肌膚

但現代中醫認為甘蔗性微寒

過量反而對胎兒的發育有礙

可能造成先天體質偏寒

故適量就好

可喝一天停一天



以上參考于美人 歐陽英合著之水果食療一書



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