由於缺乏維他命B2和B6會容易產生口角炎,
所以一般人嘴破都會想到要補充維他命B群!
但事實上卻不一定是缺乏維他命B群,
由於人類的口腔中本來就含有很多病毒和細菌(從食物,水及空氣中來的),
所以只要嘴唇或舌頭或口腔有傷口,
再加上自身的免疫機能不佳,就比較容易感染這些病菌,
造成反覆性的發炎,
例如好發於口腔或嘴唇的疱疹性口炎(疱疹病毒所引起)!
所以如果您補充維他命B群還不能改善嘴破的話,
建議您去找合格的醫師或藥局的藥師購買具有治療效果的藥膏來抹喔!
如果想要補充天然的維他命B群和增強自身的免疫力,
我推薦您可以試試看綠藻喔!
綠藻含天然維他命A、B群（B1、B2、B6、及素食者最需要的B12）、C、D、E及鐵、鋅、鎂、鈣等多種礦物質及保護眼睛的葉黃素（Lutein）、保護心血管的次亞麻油酸（a-Linolenic acid, 1.63％）等不飽和脂肪酸，更比一般市售化學合成維他命多了葉綠素(一般蔬菜5倍以上)、豐富膳食纖維、核酸、綠藻精CGF、蛋白質、完整人體必須胺基酸等多種天然保健成分，是維護健康的植物性綜合維他命，最適合全家人天天食用，更是符合現代人崇尚自然、回歸原始的健康飲食觀念。
我每天食用5公克綠藻片快2年囉~覺得精神比較好,體力也比較好,比較不會感冒,便便順暢,感覺真的很不錯呢!而且平均一天花不到20元,少吃那些垃圾食物飲料(珍珠奶茶,洋芋片...)省下來的錢就足夠吃綠藻片囉!建議可以到屈臣氏,康是美選擇台灣最老牌而且有GMP認證獲得國家品質標章的品牌喔~
吃鹼性天然綠藻,可以幫助人體從萬病之源的酸性體質,調整成健康地弱鹼性體質喔!
千萬不要被騙去買一罐上千元的藻類產品喔!絕對是騙人的!
另外台灣目前針對水產的藻類產品也沒有有機認證的規範,
所以市面上謊稱拿到COAA的有機綠藻產品根本就是騙人的喔!
COAA根本就不是政府認證的有機授權單位,所以所有COAA的有機標章都是假的!
希望大家不要被騙囉!
黑麥汁要去哪買丫~~？熬夜？我男友很重視睡眠的所以應該跟熬夜沒什麼關係吧!!
>【 在 微娜 的大作中提到: 】
>我現在急需知道吃哪些可以增加維他命B群的食物，
>因為我男友嘴常常破，痛到都無法吃東西，
>求助醫師卻說這是好不了的，會跟著他一輩子的，
>有什麼方法可以治療呢，大家幫幫我吧
最近在上網查B12=缺則嘴唇破...痴呆...很討厭
不贊成用藥片加強/很缺乏則必須注射=要請問醫生
祝一切順利!!!
對了/我也有缺B12的狀況(輕微)
碰到口腔內有破=用古老方法=睡前抹鹽巴(痛斃我也)
睡眠要充足+多喝普洱茶(生茶)=很快就OK啦!!
那到底要吃什麼比較好呢？給點方向囉，還有我男友他很重視睡眠的，很少熬夜的，真的不知問題是出在哪哎~~頭痛
