大夥都說食素會較瘦,但我.........不會阿,還是一樣健美阿,或許是餓ㄉ快,所以也就吃ㄉ較多了吧!沒關係人只要健康.快樂就好,但....不能變成(豬)!!!

感謝個位朋友給我的建議.我並不是~~~~肥.只是口味很好.誰較素食有那麼多好吃的東西.突然想到台中市有家上海小吃館.好好吃喔.它在忠明南路跟中港路附近.........想到就流口水.湯包超好吃的.其餘...炒年糕.炒飯....口感都很棒!!一定要吃的啦!

吃素胖瘦與否除了,日常生活做習與心理之外,跟飲食有很大關係,其實現在個大醫院都有關於這方面門診,建議最好是找這門科醫生諮詢與就診,才能對於這方面身材改變吧!

可以練練瑜珈

我練的成果還不錯

建議你晚上試試看

吃燙青菜

少油少鹽



試一個禮拜看看





白天的話就隨便你吃

當然最好吃自然一點的

豆類再製品盡量少吃

多喝水就沒錯



親身體驗

題供給妳參考~~