終於學會自由式了.想再學蛙式.可是朋友都說不用花錢請教練教.可自己學就可以.不知道自己學的起來嗎?

我雞婆一下好嗎.我學的是只一邊換氣跟你相同嗎?

在水中吐氣時慢慢吐.盡量享受漂浮的感覺.再次吸氣時會較順較大氣.這是個人的心得啦.請各位大大多多提供吧""""'





>【 在 crystaltung 的大作中提到: 】

>會自由式真好 可以題外話問您如何游自由式嗎(ex. 如何換氣換得順又好) 我也想學...

會自由式真好 可以題外話問您如何游自由式嗎(ex. 如何換氣換得順又好) 我也想學...

有朋友可以教手腳的動作最好了.先了解一下.到游泳池找個最會游的.你可以跟在旁學.在水中看動作.節奏的配合.蛙式很容易學的.

也可請教人.會游的大都願意幫人的...

只要會換氣

蛙式就沒問題啦...也就是保證不會下沉啦

比較難的是手腳配合的節奏...游得快與慢的差別而已





>【 在 尼妮 的大作中提到: 】

>終於學會自由式了.想再學蛙式.可是朋友都說不用花錢請教練教.可自己學就可以.不知道自己學的起來嗎?