我雞婆一下好嗎.我學的是只一邊換氣跟你相同嗎?

在水中吐氣時慢慢吐.盡量享受漂浮的感覺.再次吸氣時會較順較大氣.這是個人的心得啦.請各位大大多多提供吧""""'





>【 在 crystaltung 的大作中提到: 】

>會自由式真好 可以題外話問您如何游自由式嗎(ex. 如何換氣換得順又好) 我也想學...