現在在外面用餐我都比較小心了
就算不是吃到飽的店,有時候真的爲了把食物清光..而撐的要命
現在我都學只點一樣,或是單點..絕對不吃套餐
畢竟以我的食量套餐一定吃不完
如果多人聚餐..我還會要求把剩菜打包^^"
在家煮也一樣,有時候家人會突然不想吃很多或突然很餓
我都還是煮少量..寧可多煮幾次..也不要一次都吃不完
對阿∼吃到飽的店，我一般都吃8-9成飽。
因為以前還不懂事，吃11成飽∼結果發現真是苦了自己阿！！
但...吃到飽的店不可怕，因為自己還可以控制。
怕的是遇到上的菜會讓自己的吃到脹的店.....（合菜式，固定n樣菜）因為同夥的素食朋友都有惜福的好習慣∼∼∼所以我的胃就又撐大了@_@" 所以我愈來愈會吃了...肚子也...需要再減肥了..嗚嗚∼
>【 在 素環真 的大作中提到: 】
>人有貪小便宜的壞習慣
>不可否認的!!!!!
>肆無忌憚的吃東西的確非常的過癮~
><<<但對胃腸是一種負擔更是一種折磨>>>
>因為到了吃到飽的餐館總是什麼都想吃,遇到不常吃到的珍品,
>就.................衝!衝!衝!
>要"拼才會贏"
> 輸人不輸陣,輸陣就歹看面
>飲食大小頓的真的很是遭糕~
>不可否認的!!!!!
>正常的飲食是很重要的喔!!
沒錯耶，吃到飽吃太撐反而傷身不值得鼓勵說..
我發現我家附近約十分鐘腳程，
吃到飽的那家自助餐 80 算便宜。
可是用料品質不太佳，曾經吃到紅色橡皮筋在壽司裡。
而且很油..
通常都是假日沒得吃不得已才去..吃的剛剛好就可以囉^^
我也覺得ㄟ...我每次到吃到飽的店都會吃到超撐...埃埃...真是貪小便宜的心態...又壞了自己的胃....但有控制不住阿..因為美時當前阿..........真是貪吃...我啦
