請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

最近我爸媽建議我..去友達工作

跟Fab廠差不多..我去大概也是做製程

做製程應該都是要輪班的吧？



>【 在 咻敏 的大作中提到: 】

>值班中沒事過來看看

>不過fab真不是人待的

>建議不要走這條路

>

>

>>【 在 juling 的大作中提到: 】

>>我在園區的無塵室裡做過大夜的工作 我的單位是半年需要日夜輪調一次

>>

>>第一次進公司的時候 單位剛好上夜班 看著上頭數百千支發亮的日光燈 覺得自己好像一隻背鑲太陽能板 嘴叼晶片小wafer 的小小螞蟻 必須在這充滿光明的地方 四處奔走

>>

>>或許我的適應力還不錯 所以上頭看同事看到我起勁工作的模樣 都有點嚇到 還問你怎麼那麼有精神？你走路怎麼這麼快 腳不會酸呀？ 第一次上大夜會不會不適應 會不會想睡覺？

>>

>>結果 他們的疑慮和擔憂 都不是我所不適應的

>>

>>我所不適應的是 每每在夜班上工的時候 在下班時 總是看到公司外那刺眼的陽光 讓我有總時光錯亂的感覺 我總覺得 下班的時候 迎接我的應該是一片黑夜裡柔和的月娘及滿天的星辰 但是 老是是太陽公公出來 讓我每每下班 就要發呆一次 楞楞幾秒

>>

>>第一年工作下來正常 奔奔跑跑間 時間過的像緊握在手心的沙 一直在流逝中

>>

>>第二年時 不知是不是心理作用在作祟 覺得體力似乎差了一點

>>

>>第二年結束 即將邁入第三年的那年 臉上開始長怪怪的豆子 從下巴一直生一直長 同事都說 我可能肝不好 看了中醫 醫生說我虛火旺 然後 我就乖乖的吃藥 可是醫生說盡量不要熬夜的事 我卻無法做到 因為 半年到了 我的部門是就是需要輪到夜班

>>

>>那年 我現在回想起來 感覺好像處於毀容階段 因為一臉的爛痘子比青春期時的臉還糟糕

>>

>>這或許是我的身體在提醒我 青春不該這樣玩下去 賺錢有理 健康要顧 所以 我想我是該休息的時候了 得讓自己回到正常的軌道才行

>>

>>雖然我的精神狀態仍是很不錯 但是 身體發出的訊息卻和精神情緒不相容

>>所以 我便離開這樣的工作性質 回歸於正常的時序去運轉我自選的生活

>>

>>想想 其實我也很幸福 因為做過這樣的工作 所以 我更懂得 有時候賺錢雖然要緊 可是 當你的身體每況愈下 甚至毀損後 你就要花更多的時間和金錢 去補回健康 或者 可能耗盡一切 也補不回來

>>

>>我們有些同事的廠甚至兩個月要輪調一次班 那種時時要調時差的感覺 讓有些注重睡眠品質或是 生活敏感的人而言 真得很痛苦

>>

>>不像我 靠著隱藏式的太陽能板 就可以吸收能源快樂的跑跑跳跳 作隻勤勞小螞蟻 日出而眠 日落而行 一日復一日 看見床就睡 看見飯就吃 到了上工的時候 衝的比誰還有勁

>>

>>如果 當時身體沒有抗議的話 或許 我會呆呆的作下去 然後忘了以後的路空白又茫然的很 一點規劃都沒有 繼續做著小螞蟻的工作 直到最後變成一隻沒了自我沒了心智沒有理想的老螞蟻 一直轉著圓圓的晶片跑

>>

>>如果可以選擇的話 大多數的人應該還是會選擇 在正常的時間裡 作適當的工作和學習 世上雖然說了一句 錢不是萬能的 沒有錢卻萬萬不能 但是有沒有想過 錢很重要 沒錯 但當你的健康被錢埋住時 你所賺的錢 很可能是一種短暫富有的假象 友人就曾經跟我說過一句難聽的話 想要敲醒我 那就是 『你賺的很可能是你以後的醫藥費』

>>

>>青青 要多愛護自己一點喔 這樣傷身的時段 不做也罷 別把你的健康拿去跟金錢交換了>0<

>>

>>

>>

>>>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>>>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

大夜班的工作我嘗試過一年喔~!

對身體不太好.個人不太建議..



>【 在 cathy107 的大作中提到: 】

>醫院職夜班是情有可原

>至於其他....

>我常覺得

>科技發達和商業競爭的結果

>雖然生活便利了

>好像也把人搞的越來越不自然

>

醫院職夜班是情有可原

至於其他....

我常覺得

科技發達和商業競爭的結果

雖然生活便利了

好像也把人搞的越來越不自然

青青:

上大夜班唯一好處有二，一是多了一些錢，和時間比較多的感覺可利用白天去處理各人事務，壞處是日夜巔倒，下班看到太陽覺得很刺眼。眼睛睜不開一下下。你睡覺家人活動中，易醒。體力長久下來當然是比較差，一差就容易免疫力下降啦 。要想清楚哦你下班有自己有興趣的工作但長久下來你的身體一定會抗議的!!!!!!!!

我男友應該算是小夜ㄅ...

他最晚是在早上四點下班 他是飯店的安管

猛的是 他白天有時候還要去大學上課



我覺得 的確!!上夜班都很傷身體的啦! @@

不過 我男友敖的很習慣是有原因的

1.運動

2.多喝水

3.就算日夜顛倒 睡眠還是要夠

4.多吃蔬菜水果 大量吃..

5.曬太陽

6.正常排洩

等等的...



不過 我可以體會那種上完夜班蛇麼都不想做的心情

所以 除了6以外 有時候都要拉著他做



>"<



總之 上夜班 健康管理超重要~~曬太陽也很重要~~

>

>>【 在 juling 的大作中提到: 】

>>我在園區的無塵室裡做過大夜的工作 我的單位是半年需要日夜輪調一次

>>

>>第一次進公司的時候 單位剛好上夜班 看著上頭數百千支發亮的日光燈 覺得自己好像一隻背鑲太陽能板 嘴叼晶片小wafer 的小小螞蟻 必須在這充滿光明的地方 四處奔走

>>

>>或許我的適應力還不錯 所以上頭看同事看到我起勁工作的模樣 都有點嚇到 還問你怎麼那麼有精神？你走路怎麼這麼快 腳不會酸呀？ 第一次上大夜會不會不適應 會不會想睡覺？

>>

>>結果 他們的疑慮和擔憂 都不是我所不適應的

>>

>>我所不適應的是 每每在夜班上工的時候 在下班時 總是看到公司外那刺眼的陽光 讓我有總時光錯亂的感覺 我總覺得 下班的時候 迎接我的應該是一片黑夜裡柔和的月娘及滿天的星辰 但是 老是是太陽公公出來 讓我每每下班 就要發呆一次 楞楞幾秒

>>

>>第一年工作下來正常 奔奔跑跑間 時間過的像緊握在手心的沙 一直在流逝中

>>

>>第二年時 不知是不是心理作用在作祟 覺得體力似乎差了一點

>>

>>第二年結束 即將邁入第三年的那年 臉上開始長怪怪的豆子 從下巴一直生一直長 同事都說 我可能肝不好 看了中醫 醫生說我虛火旺 然後 我就乖乖的吃藥 可是醫生說盡量不要熬夜的事 我卻無法做到 因為 半年到了 我的部門是就是需要輪到夜班

>>

>>那年 我現在回想起來 感覺好像處於毀容階段 因為一臉的爛痘子比青春期時的臉還糟糕

>>

>>這或許是我的身體在提醒我 青春不該這樣玩下去 賺錢有理 健康要顧 所以 我想我是該休息的時候了 得讓自己回到正常的軌道才行

>>

>>雖然我的精神狀態仍是很不錯 但是 身體發出的訊息卻和精神情緒不相容

>>所以 我便離開這樣的工作性質 回歸於正常的時序去運轉我自選的生活

>>

>>想想 其實我也很幸福 因為做過這樣的工作 所以 我更懂得 有時候賺錢雖然要緊 可是 當你的身體每況愈下 甚至毀損後 你就要花更多的時間和金錢 去補回健康 或者 可能耗盡一切 也補不回來

>>

>>我們有些同事的廠甚至兩個月要輪調一次班 那種時時要調時差的感覺 讓有些注重睡眠品質或是 生活敏感的人而言 真得很痛苦

>>

>>不像我 靠著隱藏式的太陽能板 就可以吸收能源快樂的跑跑跳跳 作隻勤勞小螞蟻 日出而眠 日落而行 一日復一日 看見床就睡 看見飯就吃 到了上工的時候 衝的比誰還有勁

>>

>>如果 當時身體沒有抗議的話 或許 我會呆呆的作下去 然後忘了以後的路空白又茫然的很 一點規劃都沒有 繼續做著小螞蟻的工作 直到最後變成一隻沒了自我沒了心智沒有理想的老螞蟻 一直轉著圓圓的晶片跑

>>

>>如果可以選擇的話 大多數的人應該還是會選擇 在正常的時間裡 作適當的工作和學習 世上雖然說了一句 錢不是萬能的 沒有錢卻萬萬不能 但是有沒有想過 錢很重要 沒錯 但當你的健康被錢埋住時 你所賺的錢 很可能是一種短暫富有的假象 友人就曾經跟我說過一句難聽的話 想要敲醒我 那就是 『你賺的很可能是你以後的醫藥費』

>>

>>青青 要多愛護自己一點喔 這樣傷身的時段 不做也罷 別把你的健康拿去跟金錢交換了>0<

>>

>>

>>

>>>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>>>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

是ㄚ！大夜班的日子真的不是人熬的，除非你身體很健康....

但是長期下來就不得而知了，就像樓下的村民一樣呢！我現在就正在上大夜班，沒辦法，護理人員須輪三班，只能看開點，把身體保健好最重要喔........





>【 在 juling 的大作中提到: 】

>我在園區的無塵室裡做過大夜的工作 我的單位是半年需要日夜輪調一次

>

>第一次進公司的時候 單位剛好上夜班 看著上頭數百千支發亮的日光燈 覺得自己好像一隻背鑲太陽能板 嘴叼晶片小wafer 的小小螞蟻 必須在這充滿光明的地方 四處奔走

>

>或許我的適應力還不錯 所以上頭看同事看到我起勁工作的模樣 都有點嚇到 還問你怎麼那麼有精神？你走路怎麼這麼快 腳不會酸呀？ 第一次上大夜會不會不適應 會不會想睡覺？

>

>結果 他們的疑慮和擔憂 都不是我所不適應的

>

>我所不適應的是 每每在夜班上工的時候 在下班時 總是看到公司外那刺眼的陽光 讓我有總時光錯亂的感覺 我總覺得 下班的時候 迎接我的應該是一片黑夜裡柔和的月娘及滿天的星辰 但是 老是是太陽公公出來 讓我每每下班 就要發呆一次 楞楞幾秒

>

>第一年工作下來正常 奔奔跑跑間 時間過的像緊握在手心的沙 一直在流逝中

>

>第二年時 不知是不是心理作用在作祟 覺得體力似乎差了一點

>

>第二年結束 即將邁入第三年的那年 臉上開始長怪怪的豆子 從下巴一直生一直長 同事都說 我可能肝不好 看了中醫 醫生說我虛火旺 然後 我就乖乖的吃藥 可是醫生說盡量不要熬夜的事 我卻無法做到 因為 半年到了 我的部門是就是需要輪到夜班

>

>那年 我現在回想起來 感覺好像處於毀容階段 因為一臉的爛痘子比青春期時的臉還糟糕

>

>這或許是我的身體在提醒我 青春不該這樣玩下去 賺錢有理 健康要顧 所以 我想我是該休息的時候了 得讓自己回到正常的軌道才行

>

>雖然我的精神狀態仍是很不錯 但是 身體發出的訊息卻和精神情緒不相容

>所以 我便離開這樣的工作性質 回歸於正常的時序去運轉我自選的生活

>

>想想 其實我也很幸福 因為做過這樣的工作 所以 我更懂得 有時候賺錢雖然要緊 可是 當你的身體每況愈下 甚至毀損後 你就要花更多的時間和金錢 去補回健康 或者 可能耗盡一切 也補不回來

>

>我們有些同事的廠甚至兩個月要輪調一次班 那種時時要調時差的感覺 讓有些注重睡眠品質或是 生活敏感的人而言 真得很痛苦

>

>不像我 靠著隱藏式的太陽能板 就可以吸收能源快樂的跑跑跳跳 作隻勤勞小螞蟻 日出而眠 日落而行 一日復一日 看見床就睡 看見飯就吃 到了上工的時候 衝的比誰還有勁

>

>如果 當時身體沒有抗議的話 或許 我會呆呆的作下去 然後忘了以後的路空白又茫然的很 一點規劃都沒有 繼續做著小螞蟻的工作 直到最後變成一隻沒了自我沒了心智沒有理想的老螞蟻 一直轉著圓圓的晶片跑

>

>如果可以選擇的話 大多數的人應該還是會選擇 在正常的時間裡 作適當的工作和學習 世上雖然說了一句 錢不是萬能的 沒有錢卻萬萬不能 但是有沒有想過 錢很重要 沒錯 但當你的健康被錢埋住時 你所賺的錢 很可能是一種短暫富有的假象 友人就曾經跟我說過一句難聽的話 想要敲醒我 那就是 『你賺的很可能是你以後的醫藥費』

>

>青青 要多愛護自己一點喔 這樣傷身的時段 不做也罷 別把你的健康拿去跟金錢交換了>0<

>

>

>

>>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

不是叮鈴做過大夜班喔!

是叮鈴的弟弟做過,

他只做了三個星期,

叮鈴的爸爸還為此買了顧肝的保養品,

讓弟弟天天吃耶!

那時的弟弟可是19年華啊!

之後弟弟打工結束後,

我就問他:你以後還想做大夜班嗎?

他回我:不想,因為太累了,身體會受不了!

連身材壯碩的弟弟都這麼回答,

我想,

大夜班真的很累吧!!

我做過整整八個月，很不好受!人家睡覺，我工作，人家工作，我又睡不好，因為大白天很難睡得下，有時又很吵!

和家人的距离越來越遠，很且晚上的時間很難挨!

還有，皮膚糟透了，又黑又干，但會瘦(是不營養的瘦喔!)

薪水高但犧牲太大了!





>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

青青：

千萬不要以為自己還年輕沒差，

這可是很嚴重的影響呢，

妮妮我就是一個例子，

認識我的朋友都很難相信，

一個才告別二字頭的我，

身體不論是體能狀態或其他方面，

可能都比四十幾歲的差，

我大約國中開始，

幾乎天天熬夜，假日也幾乎到市場幫忙，

半夜1點多起床出門去工作，

中午回家後才睡覺，

結果.....就造久了現在的我，

所以千萬別開玩笑唷！





>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>沒辦法, 我們家三個小孩每個月薪水都要一半給我媽, 我媽她股票賺很多錢還是要我們給薪水呀(我們家己有二棟房子了), 白天原先的工作, 怕我媽處理不來, 聽說大夜薪水比較高, 沒辦法, 家家有本難唸的經, 反正孤家寡人一個, 沒差.

>

>

>>【 在 Remin 的大作中提到: 】

>>

>> 非常非常累，而且身體會變差，

>> 需要日夜輪班時，更是生不如死...以前在醫院實習時的心得

>>

>> 建議，最好不要...

>>

>> 能在白天工作，薪水寧可少一些，

>>

>>

>>>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>>>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

沒辦法, 我們家三個小孩每個月薪水都要一半給我媽, 我媽她股票賺很多錢還是要我們給薪水呀(我們家己有二棟房子了), 白天原先的工作, 怕我媽處理不來, 聽說大夜薪水比較高, 沒辦法, 家家有本難唸的經, 反正孤家寡人一個, 沒差.





>【 在 Remin 的大作中提到: 】

>

> 非常非常累，而且身體會變差，

> 需要日夜輪班時，更是生不如死...以前在醫院實習時的心得

>

> 建議，最好不要...

>

> 能在白天工作，薪水寧可少一些，

>

>

>>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?

非常非常累，而且身體會變差，

需要日夜輪班時，更是生不如死...以前在醫院實習時的心得



建議，最好不要...



能在白天工作，薪水寧可少一些，





>【 在 ☆青青☆ 的大作中提到: 】

>請問有誰做過大夜班的工作, 作息時間必須日夜顛倒, 生理時鐘也要完全倒過來, 不知感覺如何? 因為不想放棄白天自己有興趣的工作, 但是收入不穩定, 被家人碎碎唸, 所以不知道做大夜班的感覺如何, 聽說很傷身體是嗎?