像這個問題就沒在我身上發生哩!

我的生理期都是超準的!

每27~28天就一個週期!

而我倒覺得似乎是吃素以後,身體比較不會怕冷喔!

在生理期快到之前,我就變的愛吃甜食,過後就恢復往常的食慾!

至於中醫師所言:沒吃肉的關係,會營養不夠!這種說辭太過籠統吧!?就算是葷食的人也是會營養不均衡啊!

應該是要看各人的飲食習慣及體質而論囉!

平常我也是沒有吃四物湯或是中將湯...等中藥.

因為我本身對中藥的味道很排斥!

頂多吃一些維他命罷了!(不過真的也是很少,很少吃一次)

還不是照樣是健康又美麗,活著好好的!(雖然是有些中年發福)(只是有些發福喔!)呵呵~!



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>【 在 萬丈高樓平地起 的大作中提到: 】

>不知道各位姊妹有沒有聽說過，吃素不吃肉的人，會因為多吃青菜而讓體質稍微偏『冷底』，使得經期容易延後或經量變少?

>

>我個人吃素後的確是有上述的情況，而中醫師說這是因為沒吃肉營養不夠。

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>我是蠻質疑醫師說的，但是又不想吃肉，所以我很好奇，各位姊妹除了四物湯、中將湯之外，生理前中後都是如何吃或如何食補，讓生理恢復正常呢?(p.s.這裡指的是因吃素導致生理規則改變，非關有婦科器官問題需求助醫師的狀況)

>

>我個人是生理中會補充維他命，生理後會吃酒釀湯圓、四物湯，各位姊妹，妳們是否也有相同的困擾呢?一起來討論吧！

>