我住頂樓，好像又比樓下冷一些，而且我從小冬天就手腳冰冷....

在書桌前看書，我在腳邊放小型陶瓷的電熱器，熱風往腳上吹，蠻暖和的。不過要注意不能直接吹到皮膚，會太乾燥。隔著長褲及襪子就可以。

睡覺時，蓋兩件被子，一件羊毛被，一件普通的化纖被，底下鋪毛毯。穿毛襪。再不行，用礦泉水裝兩瓶熱水充當熱水袋，擺在身邊。很快就可以睡熟了。因為之前用過橡皮的熱水袋，用久了好像會裂漏？所以就不太想再買。

今年冬天真的是特別冷∼∼

我想即使要改變怕冷的體質，也沒那麼快可以見效的，先顧好這幾天的睡眠吧，其他再從長計議喔！



>【 在 愛不論晴雨 的大作中提到: 】

>我這幾天都穿襪子帶手套還蓋兩層被子喔

>睡得好多了

>

>幾天前冷得完全睡不著.....一直熬薑湯

>火氣大....最後長了皰疹了...

>我是第一次得

>但醫師說寒流來很多人得

>

>要好好睡.才有抵抗力.....

>

>>【 在 美食女王 的大作中提到: 】

>>我是個怕冷又怕熱的人,最近天氣濕濕冷冷的,天氣冷得令人受不了;<<手腳冰冷>>,不知道有什麼方法可以結決這個問題?