嗯!!謝謝你們的回答

這些對我都粉有幫助滴!!

謝謝!!





>【 在 sapphire 的大作中提到: 】

>

>最好是去看中醫復健科醫好，不然會有後遺症，

>還有最好不要常走動，否則韌帶發炎不容易好。

>據我所知，白木耳含有膠原蛋白

>

>

>>【 在 金妮 的大作中提到: 】

>>因為摔車後腳去撞到導致軔帶發炎瘀青

>>雖然骨頭沒啥大礙,但想要快些好,想吃些補的

>>有聽說要吃豬腳,因為有膠原蛋白能快些復原

>>可是我又在吃素,雖然才剛開始吃而已,

>>但不想因為受了點傷就破戒

>>想請問有經驗的前輩們能指點要吃些什麼補的才好?

>>感恩!!