我的臉色也都會黃黃的

可能跟貧血也有關係

要多吃深色蔬菜

補充維他命B12

我媽媽還叫我要多喝黃耆紅棗枸杞茶

可以提高免疫力

加兩片當歸 更可以增加血液循環

還有還有

女生月事來的時候

可以煮小館熱門的

黑糖紅豆山藥湯圓

呵呵 補血.養生又好吃







>【 在 貪嘴兒 的大作中提到: 】

>我吃素20多年了,面有菜菜色-黃黃的,一直很傷腦筋,有人有好的改善方式嗎??