可以每天喝豆漿加幾匙黑芝麻粉攪一攪喝

豆漿含有天然ㄉ賀爾蒙 黑芝麻含高量ㄉ鈣質

二者合喝對更年期婦女粉好唷

我媽媽每天都在喝 氣色粉好呢...

身體也粉健康...







>【 在 小桃子 的大作中提到: 】

>想請教各位村民~

>有人知道更年期應該怎注意什麼嗎？

>還有飲食上應該要怎麼調整

>會讓更年期的人好過一點~~

>我媽咪正值更年期

>常有熱潮紅、心悸、盜汗、情緒不穩定等~~

>網路上我只查到

>更年期的女性最主要是補充鈣

>不知道大家還知道~~

>需要吃什麼，讓身體舒服一點

>