非常認同,練氣功是一項非常好的運動

大約在10多年前我的身體也是真的很差,那時我單純地認為練氣功會改善

無奈的是,身體虛就是虛,身體這部機器很難在巧婦無米之炊的情況下有大幅度的改善

所以,又求助於中醫,在雙重配合下,身體終於日漸改善了

現在可以說是身體很好





>【 在 秋卓 的大作中提到: 】

>補氣在中藥來說是有很多!但每個人的體質有很大的差異(虛.實)...等.千萬不宜亂補!

>所以建議妳還是讓醫生把把脈後再來調身!~ * ^.^ * ~

>***但充足的休息是絕不可少的天然補品***

>***如果方便~你不妨打打太極拳或禪坐~ "讓自己靜下來" 是很不錯的補氣聖品哩!