我的經驗是忍痛馬上下床

雙腳著地﹙不要穿襪子ㄛ﹚站在地板上『尤其是抽筋的那隻腳一定要著地』剛開始會很痛，幾分鐘後就會消失了^-^





>【 在 菜市仔名 的大作中提到: 】

>奇怪呢~~~~~

>最近為何腳容易抽筋~~~~~

>突然睡到一半~~~~~

>總會被驚醒~~~~~

>有誰可以告訴我該如何處理~~~~~

>