難道是我們的好朋友

零食少吃真的比較不會發福





>【 在 ㄚ格 的大作中提到: 】

>來不及了，我晚上現在都得喝茶過日了。因為某人逼著我減肥。妳這篇文章應該要早點打出來，我說不定日子就會好過些了。

>

>

>>【 在 ㄚ媚 的大作中提到: 】

>>我的感覺囉∼

>>其實吃零嘴也不代表不健康耶 只是不吃零嘴真的有一些好處喔

>>一來可以省錢 二來也可以不讓自己越來越胖呢 我的最高紀錄是曾經只喝水不吃其他東西 只要肚子餓就喝水...喝水 這樣子過了一個月 你知道嗎 我一個月瘦了3公斤耶：P 不過這樣子是對身體很傷的 看看就好 可不要效法喔

>>不過應該素食者本身就有在做平日的保養囉 多吃青菜、水果、多喝水、睡眠充足 這樣應該都會健健康康的唷 至於垃圾食物嘛 我是想到才會吃的 所以接觸的機率也很低 願你們都有個健康的身體 天天都開心耶∼感恩∼

>>

>>///*^_____^*\\\

>>

>>

>>>【 在 CHACHAGIRL 的大作中提到: 】

>>>要養生就少吃零嘴吧! Melody 一向只吃正餐几乎不吃零食，連甜食也少碰，偶而會吃小點心但是通常不多吃，淺嚐即可不會大吃特吃，怕胖呀!!少吃垃圾食物別糟塌健康!!