剛才用全文檢索查出這篇也許還有其他的做法



不過原則上把握幾個重點做變化,找出合自己體質與口味



1.水果類--西瓜 木瓜 蘋果 香蕉等



2.青菜類--地瓜葉 龍葵



3.芽菜類--以苜蓿芽為佳



4.堅果類--杏仁或 核桃



5.海藻類--海帶或紫菜



以上搭配組合加甘蔗汁亦可















>【 在 ltkou 的大作中提到: 】

>請問有誰可以提供~~精力湯~~的作法及所用的食材??謝謝!!