ㄚ媚 你說真的還是假的阿

連正餐都沒有吃ㄇ?

還是你是說除了正餐之外才一直喝水勒?

看了有點驚訝!!!

雖然夙蛋最近也在減肥

不過 應該是做不到 也不敢做啦~

我還聽說過一種

早餐吃牛奶+蘋果醋~

中餐吃生菜+燕麥片

晚餐不吃~~

這是我去韓國旅遊

導遊他老婆的減肥妙方~

我也不敢試

真的很傷身吧~~

還是適可而止吧~~~







>【 在 ㄚ媚 的大作中提到: 】

>我的感覺囉∼

>其實吃零嘴也不代表不健康耶 只是不吃零嘴真的有一些好處喔

>一來可以省錢 二來也可以不讓自己越來越胖呢 我的最高紀錄是曾經只喝水不吃其他東西 只要肚子餓就喝水...喝水 這樣子過了一個月 你知道嗎 我一個月瘦了3公斤耶：P 不過這樣子是對身體很傷的 看看就好 可不要效法喔

>不過應該素食者本身就有在做平日的保養囉 多吃青菜、水果、多喝水、睡眠充足 這樣應該都會健健康康的唷 至於垃圾食物嘛 我是想到才會吃的 所以接觸的機率也很低 願你們都有個健康的身體 天天都開心耶∼感恩∼

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