以前常落枕，但現在用市售『太空記憶枕』就不再發生（雖然剛開使用該枕，覺得枕頭很高，約一週就習慣了），該記憶枕售價約500∼1200元。最近在大X發量販有賣到300元的（不知是否有效用）。總之記憶枕不錯用，還有注意維他命B攝取也很重要。





>【 在 排隊上天堂 的大作中提到: 】

>dear 晴空

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>手背小指跟無名指中間 一邊按一邊轉手臂調整呼吸

>可以改善落枕

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>>【 在 晴空 的大作中提到: 】

>>前幾天起床時發現落枕了，脖子無法左轉。下午就去國術館看了，但是沒有效。現在可以左轉，但是脖子左後方的筋還是會痛，尤其是低頭或是大笑時。加上又感冒，身體實在不舒服。

>>請教如果落枕，第一時間該如何處理比較好呢?

>>落枕可以預防嗎?