素食討論區 - Re:怎麼解決慣性便秘呢?(74848) ::suiis素易，讓素食變容易，跟我們一起翻轉全球成為素食世界！

剛我同事傳的MAIL，和這有點相關

大家看一下了~~~

清宿便的好方法

我的瑜珈老師告訴我們一件神奇的事：

一個不花錢清腸、清宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法，我試過有用哦，我不知道雖然我每天痾便便，但肚子裏還是有那麼多的黑黑的臭臭..........

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。

四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。

五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多的便便。

六、你會覺得這是你下輩子的体重。

七、最好一個星期使行一次。

七、你會感謝我及我的老師的老師的老師。

八、不謝了。