食物要適個人體質,也要適量唷,

不要因為有營養而攝取過量哦!





>【 在 HTJ 的大作中提到: 】

>我覺得這要看個人體質問題 有的人的確不適合吃一些屬性寒的食物

>但這些有機食物對大多數人來說 對身體是有幫助的

>

>

>>【 在 Jill Kao 的大作中提到: 】

>>我有一個機緣認識一位對素食很有研究的老婆婆，她跟我說了某些食物我們最好不要吃，且要小心喔!!

>>1、苜蓿芽 一般大眾認為這非常的有機，但由於它是栽培過程是不照

>> 陽光和不接地，所以吃了對人體不好，特別是會覺得膏肓那特別

>> 不舒服，不体並不能適應它，當然，有身体健康的人目前沒有什

>> 麼感覺，等到吃久了，可就慘了~~~~

>>

>>2、小麥草汁 腳常不舒服的人更要小心咧

>>

>>3、五穀飯 把四季的食材放在一起，不易消化排泄

>>

>>4、蔥、蒜 雖有它的好處，但這兩種食物對人体不好，少吃為妙

>>