黑芝麻粉/燕麥粥/豆漿/五穀米漿/啤酒酵母/黑麥汁/紅綠豆湯/溫熱的湯湯水水....多吃多喝, 均衡飲食 + 充足睡眠 + 愉快心情 + 增加吸允次數, 不漲奶不等於奶不夠喝, 身體很微妙會自然供需平衡, 千萬別沮喪,加油喲! 記住一原則:多吸ㄋㄟ更多.



我的二個孩子沒喝過牛媽媽的ㄋㄟ喔.....





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>>【 在 cally 的大作中提到: 】

>>我女兒現在二個半月~打從她出生到現在都吃母乳~

>>但這幾天不曉得為啥乳房好像都漲不起來~導致母乳的量少之又少~

>>不知是否這一陣子乳房沒排空~所以造成量變少了~

>>看我女兒喝完ㄋㄟㄋㄟ時~似乎吃不飽的樣子~還拿手指去吃~讓我覺得好心庝哦~因此讓我感到粉沮喪~~我該如何是好???救救我吧!!!

>>請教餵母乳的媽媽~~

>>飲食上有哪些是會導致退奶~哪些是會增加乳汁的~~謝謝!!

>>