我的父親曾經罹患急性肝炎,到最後肝硬化,已經在家中交代後事了,(因為西醫已經宣佈無效),後來經由朋友介紹看了中醫,最後完全好了,這過程讓家人一度非常哀傷,也體會到國人對於預防醫學的缺乏,至目前多還停留在喊口號,少有人做定期健康檢查,到最近有鼓勵性的健保給付免費血液篩檢,才比較有人去小診所做部分的檢驗,其實我們國家也少有鼓勵餐廳標出熱量及普林'膽固醇含量,更不用說自己知道一天的熱量需要多少,你這一餐吃了多少的油量?一天又超出了多少?

父親的生病讓我們全家學會了預防甚於治療.

麵食屬於酸性食物,容易脹氣,肝膽腸胃其實有很大的關聯,所以少食麵食應可減少消化器官受到影響.

肝病最重要忌食菸'酒'油炸類食品.

多時清淡食物,少鹽'少再製食品.包括罐頭.

精神'體力上也暫時勿給與過多壓力.

保持積極樂觀心情,多到戶外散散心,有助於恢復及保養.

持咒念佛號或者親近宗教信仰,也是心境上最好的依靠.

有機養生的精力湯'小麥草汁'水果蔬菜汁等也都不錯.

素食也是很好的改變飲食方法喔!

還有一點多飲水,在此建議普洱茶是一種可以淨化血液的茶品,因為屬於黑茶類,是後發酵茶,茶品單寧酸含量較低,比較不傷胃,可以試試看喔!

祝福他(當然也祝福普天下的肝炎患者)早日恢復健康永遠快樂!







>【 在 小妤兒 的大作中提到: 】

>如題

>我朋友曾經有肝炎[目前正常]

>他想用食療來保健