忍不住要讚嘆小俠

真是我們吃素者的模範ㄚ!!

吃麵對肝為什麼不好呢 這個以前討論過了喔





>【 在 Sabine L 的大作中提到: 】

>我能不能請問一下 為什麼要少吃麵食呢 我住在這個以麵食為基礎的地方 吃麵對肝為什麼不好呢

>

>>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>>肝若好，人生是彩色的，

>>肝若不好，人生是黑白的。

>>

>>建議肝臟不好的朋友，

>>1.多休息睡眠，尤其是晚上11點以後必須就寢，平常休閒時候做一些適當的運動

>>2.食物中少油、少鹽、少調味料、少加工精製品

>>3.少用麵食類

>>4.多攝取一些維生素的深綠色蔬菜、水果

>>5.少吃補品，嚴忌成藥(除非有醫師處方箋的處方藥例外)

>>6.多吃一些豆類補充蛋白質，但也不要吃太多，凡是過猶不及

>>7.定時到醫院做腹部超音波檢查

>>8.建議見少一些工作的壓力負擔，親朋好友這時應該幫忙分攤分散一些壓力