日前因工作所需之故做了年度體檢,哎唷,怎麼又胖了?同事說吃素的就是容易胖,因為我們吃太多殿粉類的東西,葷食如肉類因蛋白質較多比較容易飽,素食因為不容易飽,所以需要一直吃一直吃,所以容易胖,各位素友,真的嗎?那你們都是如何控制身材的?